ビタミンB2を多く含む食品 マグネシウムを多く含む食品
・納豆
・レバー
・ウナギ
・牛乳・ヨーグルトなどの乳製品
・ホウレンソウなどの葉菜類
・大豆製品
・ゴマ、アーモンドなどのナッツ類
・ヒジキなどの海藻類
・緑黄色野菜